Potensialı həb və dərman olmadan artırmaq gerçəkdir, amma bunun üçün səbirli olmalısınız. Kişi gücünün bərpası, yalnız qətiyyətdən deyil, həm də reproduktiv sistemin laqeydliyindən cansıxıcı olacaqdır. Buna baxmayaraq, sübut olunmuş tövsiyələrin inteqrasiya olunmuş istifadəsi kimyəvi dərmanlar və planşetlərin istifadəsi olmadan potensial bərpa edəcəkdir.
Statistikaya görə, 30 ilə 45 yaş arasında olan hər üçüncü adam, ən azı bir dəfə intim bir həyatda problemlərlə üzləşdi. Bir çox səbəb ola bilər. Yataqdakı uğursuzluqlar fiasko kimi qəbul edilir. Hətta kişi gücünün bir qədər zəifləməsi ciddi bir problem olması, nəhəng bir xəstəliyə çevrilmək, erektil disfunksiyaya çevrilmək üçün təhdid edir.
Bir quruluşun zəifləməsi bir xəstəlik deyil, ancaq bəzi digər orqanlarda problemlər haqqında ilk zəng ola bilər.
Zəif ekologiya, düzgün olmayan həyat tərzi, böyük psixo -oloji yüklər, zəif qidalanma, aşağı fiziki fəaliyyət phallusun ilk düşmənləridir.
Vəziyyətin kəskinləşməsinin qarşısını necə almaq olar? Kişi sağlamlığının güclənməsinə bir neçə sadə addım kömək edəcəkdir.
Gündəlik işini normallaşdırın
İlk uğursuzluqlarda çaxnaşma, ən yaxın aptekə qaçın və potensial üçün dərman alın. Bir nömrəli qayda - zərər verməyin!
Həyat tərzinizi təhlil edin. Hərəkətsizlik olmaması, ereksiyaya təsir edən pelvik bölgəsində qan durğunluğa səbəb olur. Fiziki fəaliyyət, iş şəraitində təkcə penisdə deyil, əzələləri də gücləndirməyə kömək edir.
Yuxunun olmaması qəhvə və ya enerji ilə kompensasiya edilə bilməz. Təbiəti aldada bilməzsən. Tam səkkiz-səkkiz yuxu üçün bir yer olacağı normal bir rejimi inkişaf etdirin.
Həyat tərzində, tam bir istirahət, pis vərdişlərin rədd edilməsi tədricən cinsin keyfiyyətini artıracaqdır.
Sinir sistemi birbaşa erektil funksiyası ilə əlaqəlidir. Mobil idman növləri hormonal fonu normallaşdırır. Üzgüçülük və ya qaçmaq.
Gündəlik qaydaya daxil olun:
- Səhər məşqləri;
- normallaşdırılmış iş günü;
- müntəzəm fiziki fəaliyyət;
- küçədə gəzir;
- Gecədə 8 saat yuxu.
Doğru yeyirik
Bir insanın ürəyinə gedən yol mədəsindən keçir. Başqa sözlə, yataqdakı ehtiraslar soyudulmasın, menyunun kifayət qədər afrodiziacları olmalıdır. Yemək, kişi cinsi hormonunun istehsalını təhrik edən, potensialını artırmağa qadirdir - testosteron.
Balanslı bir pəhrizdə yalnız zülallar, yağlar və karbohidratlar var. Vitaminlər, minerallar və iz elementləri sağlamlığı qorumağa kömək edir.
- Sink mənbələriDəniz məhsulları, qoz-fındıq, balıq, üzüm, paxlalı, ət, qaraciyər.
- Selenium ehtiva edir: yumurta, sarımsaq, pomidor, alma, kələm, qarğıdalı, çovdar çörəyi.
- Vitamin C.: cəfəri, yerkökü, kələm, sitrus meyvələri, gül itburnu, qara qarağat.
- Vitamin B.: Süd məhsulları.
- E vitamini: Yumurta sarısı, ispanaq, kərəviz, bitki yağı
Qızardılmış yeməkdən imtina etmək üstünlük verilir. Alkoqol, qazlı içkilər və hisə verilmiş ətləri istisna edin.
Sübut edilmiş müalicə üsullarından istifadə edirik
İnsanlar bəzi bitkilərin bir quruluşa çox təsir etmələri qabiliyyətini gördülər. Homeopaths, bitki fitohormonlarının bir insanın cinsi həyatının keyfiyyətini artırdığını iddia edir. Otlar tinctures və tincture və tincture şəklində istifadə olunur. Bu müalicə üsulu ilə səbirli olmalısınız. Ancaq davamlı bir nəticə təmin edilir.
Zəncəfilin kökünün su tincture toxunulmazlığı gücləndirir, qan axını normallaşdırır. Spermanın sayını və keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə bir çay qaşığı tətbiq edin. Onu istifadə edirlər, çox su ilə yuyulurlar. Müalicə kursu 2-3 aydır.
Bal və zəncəfil ilə çay testosteron istehsalını artırır. Daimi istifadə müsbət nəticə verir.
Yaxşı bir desert balı fındıq və ya qurudulmuş meyvələrlə qarışdırılacaqdır.
Sarımsaq, phytoncides, antioksidanlar və vitaminlərin anbarıdır. Təbii Afrodizyak, ereksiyanı, qan dövranı, qan damarlarının tonunu artırır. Daimi istifadə, uzun müddət cinsi əlaqədə və artan kəskin hisslər zəmanət verilir.
Ginseng Kökünün tincture tıxacı potensial potensialını artıracaq. O, yorğunluqdan qurtulacaq, həddən artıq işlənəcək, 6-8 həftədən sonra güc və yüksək keyfiyyətli, uzun sekslə bir ödəniş verəcəkdir. Üstəlik bu cür terapiya toxunulmazlığın gücləndirilməsidir.
Aptekdə tincture almaq daha yaxşıdır. Dərmanı gündə bir dəfə yeməkdən əvvəl 1 çay qaşığı götürün, bir stəkan su ilə yuyuldu.
Hawthorn, xroniki yorğunluq, sinir tükənməsi nəticəsində yaranan kişi problemləri üçün istifadə olunur. Seksin keyfiyyətini və müddətini yaxşılaşdırır. Penisin qan tədarükünü artırır.
Sadə alternativ prosedurlardan istifadə edirik
Kontrast duşu. Prosedur yeni deyil, lakin yaxşı təsdiqlənmişdir. Qan tədarükünü yaxşılaşdırır və gəmiləri gücləndirir. Nəticə güclü bir ereksiyadır.
Gündəlik tətbiq edin. İlk dəfə temperatur fərqi kiçikdir. Sonra artmaq. 5-15 dəqiqə çəkəcək. Soyuq su ilə şəfəqlə sona çatır.
Ayaqyalın gəzmək. Stop altındakılarda bioloji cəhətdən aktiv nöqtələr var. Kiçik çınqıllar, otlar, qum, qumu, potensialdan məsuliyyətlərə cavabdeh olan xalları stimullaşdırır. Daimi gəzinti ayaqyalın yaşlı yaşa qədər kişi sağlamlığını qorumaq üçün əla bir yoldur.
Xardal. Dolğundakı aktiv nöqtələr onların köməyi ilə stimullaşdırır. Xardal isti suda isladılır və birdən-birə ayaqların altına tətbiq olunur. Prosedur yataraq aparılır. 10-15 dəqiqə dözmək. Xardal qalıqları su ilə yuyulur. Sessiyadan sonra ayaqları qurudulur, sərt dəsmal masaj edir.
Bir az səy göstərin. Gündəlik qaydada müşahidə edin. Düzgün yeyin. Sübut edilmiş xalq reseptlərini tətbiq edin. Həb və narkotik olmadan güclü bir ereksiya şəklində nəticə onu insan kimi hiss edəcəkdir.